Soja is my life!!!!

Pois é, fui na nutricionista e resolvi que definitivamente preciso emagrecer, ainda mais se quiser engravidar de novo, vou parecer uma rolha de poço... nem pensar. Ela me mandou a princípio parar de comer carboidratos depois das 6 da tarde, é difícil pois estava acostumada a jantar e normalmente isso incluía massas, pães e coisas afim, agora é proteína, muita fruta e salada à noite.

E ainda por cima me tirou o leite e derivados, por causa das minhas alergias respiratórias e me deu uma aula sobre isso, muito interessante por sinal e faz todo o sentido, uma hora dessas eu explico tudo. Essa parte considero mais difícil pois estava acostumada a levantar já com uma caneca de café com leite nas mãos, comer requeijão no pão, queijo de todos os tipos e coisas assim, mas agora é pra substituir tudo por soja, fui ao mercado comprar o leite de soja e achei até creme de leite e leite condensado de soja!!!! O mundo evoluiu! Pois é em dois dias já diminuí 1 Kg, ela disse que eu estava retendo muito líquido, verdade. Aos poucos vou dando notícias do meu processo...

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sobre a soja, o leite e pegar até algumas receitinhas.